Hai, Momim&Dadin! Di zaman sekarang ini, gadget udah jadi bagian dari hidup kita sehari-hari. Tidak bisa dipungkiri kalau anak-anak kita juga ikut merasakan pengaruh dari pesatnya teknologi. Di satu sisi ini kemajuan di era digital ini merupakan hal yang positif, apalagi kalau anak-anak sudah akrab dengan dengan penggunaan teknologi sejak dini. Tapi, di sisi lain penggunaan teknologi yang tanpa pengawasan dan batasan justru malah bisa bikin anak-anak kita terkena dampak negatifnya. Jadi gimana caranya biar mereka melek teknologi tanpa kebablasan, ya?
Kenapa Parenting Digital Itu Penting Banget?
Menurut penelitian dari American Academy of Pediatrics, paparan layar berlebihan bisa mempengaruhi perkembangan anak. Sayang rasanya kalau potensi baik anak jadi terhambat hanya karena kita sebagai orang tua kurang bijak dalam mengontrol penggunaan gadget mereka.
Sebagai orang tua tentunya kita tidak ingin anak tumbuh menjadi generasi yang kurang mampu berekspresi dan minim interaksi, atau lebih parah lagi terpapar kejahatan digital. Oleh karena itu, peran Momim&Dadin sangat penting dalam mendampingi anak berselancar di dunia maya.
Tips Praktis Mengatur Screen Time Anak
- Buat aturan yang jelas dan konsisten: Buat kesepakatan kapan anak boleh main gadget dan kapan harus stop. Misalnya, maksimal 2 jam per hari untuk anak di atas 6 tahun dengan dibagi ke dalam beberapa sesi.
- Pilih konten berkualitas: Pastikan anak mengakses aplikasi dan video edukatif yang sesuai umur mereka.
- Jadi contoh yang baik: Kalau Momim atau Dadin sendiri sering main HP di depan anak, gimana mereka bisa belajar membatasi diri?
- Ciptakan zona bebas gadget: Misalnya di meja makan atau kamar tidur, agar penggunaan gadget dapat terpantau dan family time tetap berkualitas.
Mengajarkan Keamanan Internet
Ketika kita memutuskan untuk memperkenalkan internet kepada anak maka di saat yang sama kita juga perlu mengajarkan aturan dan batasan apa saja yang perlu anak perhatikan selama aktivitas online. Hal ini untuk menghindari anak dari paparan konten yang belum usianya dan juga mengantisipasi anak dari predator online atau cyberbullying:
- Jelaskan konsep “stranger danger” versi digital: Ajarkan anak untuk tidak sembarangan berteman atau berbagi informasi pribadi dengan orang asing online.
- Buat password yang kuat bersama-sama: Libatkan anak dalam membuat password yang unik dan aman.
- Komunikasi terbuka: Pastikan anak merasa nyaman bercerita ketika ia menemukan sesuatu yang aneh atau membuatnya tidak nyaman saat online.
Tanda-Tanda Anak Mulai Kecanduan Gadget
Momim&Dadin perlu waspada kalau anak menunjukkan gejala-gejala ini:
- Marah berlebihan saat diminta berhenti main gadget.
- Mengabaikan aktivitas lain seperti makan, tidur, atau bermain dengan teman.
- Prestasi sekolah menurun drastis.
- Menjadi pendiam atau mudah meledak emosinya.
Kalau sudah begini, saatnya Momim&Dadin mengambil tindakan tegas tapi penuh kasih sayang.
Parenting di era digital memang penuh tantangan, tapi bukan berarti kita tidak bisa menjalaninya dengan baik. Kunci utamanya adalah berproses secara konsisten dan keterbukaan dalam komunikasi. Anak juga perlu waktu untuk memahami dan melatih pengendalian diri dalam mengikuti aturan dan batasan.
Perlu diingat bahwa ketika teknologi dimanfaatkan dengan porsi yang tepat dapat menjadi salah satu alat pendukung dalam proses belajar anak. Namun, jika kita lalai dalam mengawasi penggunaannya dan membiarkan anak berselancar terlalu jauh tanpa pendampingan maka teknologi dapat menjadi alat yang bisa merusak tumbuh kembang mereka.
