Saat mendengar kabar kehamilan, kita sering fokus pada sang Momim (ibu) dan perubahan yang dialaminya. Namun ternyata, Dadin (ayah) juga mengalami transisi besar dalam hidupnya. Artikel ini akan membahas bagaimana rumah tangga berubah saat istri hamil dan peran penting calon ayah dalam perjalanan ini.
Perubahan yang Akan Terjadi di Rumah
Menurut penelitian dari Goldberg et al. (1985), kehamilan dan kelahiran menyebabkan perubahan dinamika rumah tangga dalam penyesuaian peran pasangan suami-istri. Sebagai calon Dadin, memahami perubahan ini adalah langkah pertama menuju dukungan efektif.
Beberapa perubahan yang mungkin terjadi:
- Rutinitas harian yang berubah karena kehamilan
- Perubahan selera makan dan jadwal makan
- Perubahan suasana hati dan emosi yang lebih intens
- Penyesuaian prioritas keuangan untuk persiapan kelahiran
- Perubahan kebiasaan tidur dan istirahat
Apa yang Dirasakan Calon Momim
Bayangkan tubuhmu berubah setiap hari, hormon berfluktuasi dengan cepat, dan kamu merasakan kelelahan yang belum pernah kamu alami sebelumnya. Itulah yang dirasakan istrimu saat ini. Ketika dia menangis karena iklan di TV atau marah karena sepatu yang berantakan, itu bukan karena dia berubah menjadi orang lain—itu karena tubuhnya sedang bekerja ekstra keras menciptakan kehidupan baru.
Saat Momim merasa sakit, takut, atau cemas tentang perubahan ini, kehadiran dan pengertian Dadin sangat berarti.
Peran Penting Dadin Selama Kehamilan
Ying Zhang et al. (2022) dalam penelitiannya mengungkapkan bahwa keterlibatan aktif ayah dalam berbagi tanggung jawab memiliki pengaruh langsung dengan penurunan stres pada ibu. Berikut beberapa hal praktis yang dapat Dadin lakukan untuk mendukung Momim:
- Dampingi dalam pemeriksaan kehamilan rutin
- Pelajari bersama tentang proses kehamilan, persalinan, dan pengasuhan
- Pelajari bersama tanda-tanda yang memerlukan perhatian medis segera
- Ambil alih tugas rumah tangga yang berat atau berisiko
- Siapkan makanan sehat dan pastikan Momim cukup hidrasi
- Ciptakan lingkungan rumah yang nyaman dan minim stres
- Komunikasikan perasaanmu dan dengarkan kekhawatirannya
Artikel Terkait
- Peran Keluarga Besar dalam Mendukung Kehamilan
- Kesalahan Parenting yang Sering Dilakukan Orang Tua Baru
- Parenting Tradisional vs Modern: Mana yang Tepat untuk Keluargamu?
- Apa Itu Parenting? Panduan Lengkap untuk Calon Orang Tua
Perjalanan menjadi orang tua dimulai jauh sebelum bayi lahir. Dengan persiapan yang baik dan kerjasama Momin&Dadin, masa kehamilan bisa menjadi momen berharga yang memperkuat ikatan kalian sebagai pasangan dan calon orang tua.
